איך להתחיל קליסטניקס?
הרבה מאוד אנשים מוצאים אימונים בחדר כושר כאימון מהסוג הטוב ביותר כאשר הם רוצים להכנס לכושר. אבל מה עם העובדה שזה עולה כסף, או יותר מזה… הסכנה שהם דוחקים משקל גבוה מידי מבלי לשים לב לטכניקות התרגילים. היום אני אכתוב בכתבה הזאת על למה העדיפות הראשונה שלכם אמורה להיות אימוני קליסטניקס, אימונים בעזרת משקל הגוף […]
